Calculadora de IMC

Última actualización: agosto de 2026. Fuente de los rangos: Organización Mundial de la Salud (OMS).

¿Qué es el IMC?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura de una persona para estimar, de forma general, si su peso corporal está dentro de un rango asociado a menor o mayor riesgo para la salud. Se calcula como peso (kg) dividido por altura (m) al cuadrado. Es la misma fórmula que usan la OMS y la gran mayoría de los sistemas de salud pública del mundo como primer filtro rápido, no como diagnóstico.

Ejemplo resuelto

Para una persona de 70 kg y 1,70 m de altura: IMC = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 = 24,2. Ese valor cae en el rango de "peso normal" según la tabla de la OMS.

Rangos de IMC según la OMS (adultos)

• Menos de 18.5: bajo peso
• 18.5 a 24.9: peso normal
• 25 a 29.9: sobrepeso
• 30 o más: obesidad

Limitaciones importantes del IMC

El IMC es una herramienta de estimación general y tiene limitaciones conocidas: no distingue entre masa muscular y masa grasa (por lo que una persona muy musculosa puede dar "sobrepeso" sin serlo realmente), no considera la distribución de la grasa corporal, y no está pensado para embarazadas, personas de baja estatura, adultos mayores ni niños/adolescentes (que requieren tablas de percentiles específicas por edad y sexo).

Aviso importante: esta calculadora tiene fines informativos y educativos únicamente. No reemplaza una evaluación médica ni el consejo de un profesional de la salud. Si te preocupa tu peso o tu salud, consultá a un médico o nutricionista.

Preguntas frecuentes

¿El IMC es válido para todas las personas?

Es una referencia general pensada para adultos entre 18 y 65 años aproximadamente; no distingue masa muscular de masa grasa, por lo que en deportistas de alto rendimiento o personas muy musculosas puede sobreestimar el resultado.

¿Sirve para niños o adolescentes?

No, esta calculadora está pensada para adultos. Para niños y adolescentes se usan tablas de percentiles específicas por edad y sexo, distintas a los rangos fijos que usan los adultos.

¿Un IMC de "peso normal" garantiza que estoy sano?

No necesariamente. El IMC es solo un indicador entre muchos; no mide grasa visceral, presión arterial, niveles de colesterol ni otros factores de salud relevantes.

¿De dónde salen los rangos que usa esta calculadora?

De la clasificación estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para adultos, la misma referencia que usan la mayoría de los sistemas de salud pública.